动起来！看北工大人花式“拉练”
时间：2021-04-28 点击： 次 来源：不详 作者：佚名 - 小 + 大
原标题：动起来！看北工大人花式“拉练”
文明其精神，野蛮其体魄 散发活力的BJUTers 是校园中最青春靓丽的风景 绿茵场上、运动馆内 他们挥洒汗水、奋力拼搏 他们坚定信念、勇往直前 他们始终洋溢着青春的活力 一年一度的运动会就要来啦！ 快来和工小V一起查看这份 北工大人运动图鉴 和BJUTers一起动起来吧!
健康生活新姿态 人人参与动起来?
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 操场上“风一样”的身影 他们乘风破浪永不言弃 充满着无限的活力 每天长跑五公里 体测、长跑不费力
TIPS
1.防护知识需牢记，跑前务必要热身 2.抬头挺胸，双臂摆动要均匀 3.调整呼吸，找到属于你的节奏
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 脚下腾挪躲闪，盘带过人射门 小小足球承载了绿茵场上的激情活力 畅快！畅快！ TIPS
1.团队合作，踢球不累 2.绿茵场上能量足，体力训练不可少 3.球场多碰撞，安全最重要
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 腾空高飞，逢投必进 从这里起步，向梦想投篮 好！好球！
TIPS
1.团结协作，兄弟齐心，姐妹合力 2.中场休息多补水，蓄力准备更出色 3.装备穿戴要专业，安全永远放第一
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 小球旋转翻飞，锻炼眼手配合 发球不停，接球不止 坚持这件事上，我们从不认输！ TIPS
1.发球要规范，好的发球是成功的一半 2.多种技巧灵活使用，机智应对不同战况
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 自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳 在水波荡漾中自在畅游 “泳”不止步，“泳”者无敌 TIPS
1.泳前热身勿忘记，防止抽筋放第一 2.空腹、疲劳、饱食不可勉强入水
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 扣杀时是渴望成功的你 扑救时是不言放弃的你 每一次的拼搏都有痕迹 是快速飞起的球，是汗水打湿的衣服 更是身手矫健的你
TIPS
1.“女排精神”铭记在心，永不言弃坚持到底 2.团队作战配合好，攻防有序输不了
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 小小羽毛球中饱含着无数梦想 每一球都是一次自我的超越 多加努力练习 你也能成为自己的“冠军”
TIPS
1.掌握要领，灵活应对 2.巧妙发力，多多练习
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 如风般助跑，在落地的瞬间 跳出的不仅是距离 更是坚定的信念 TIPS
1.提前助跑，调整步调 2.掌握节奏，找准时机一跃而起
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 运动不止，你来我“网” 发球、高压球、网前截击 巧妙施展各种动作 球场上的我们永远英姿飒爽
TIPS
1.掌握正确挥拍姿势，巧妙发力 2.灵活应对，保持动作流畅自然
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 足不出校，也能拥有健身房健身的快乐 专业的设备，实惠的价格 走出宿舍，收获完美体格 TIPS
1.量身定制，制定适合自己的健身配方 2.坚持！坚持！长期才能看到成效哦~
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 奋力一跃 散发无边的魅力 “脱离地心引力”
TIPS
1.保持适当节奏，提前助跑蓄力 2.调整相应距离，腿部发力跃起
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 操场上跳跃的身影 洋溢着青春的活力 脚下跳跳跳，肥肉掉掉掉！ TIPS
1.掌握快慢节奏，跳出自己的风采 2.放松肌肉和关节，脚跟脚尖协调用力
校园运动场地多 完美体态等你收获
News
运动场馆信息
羽毛球馆
 地点：博雅路 开放时间：12:00-19:00
羽毛球热身馆
 地点：博雅路 开放时间：12:00-19:00
健身房
 地点：体育馆北四口 开放时间：12:00-19:00
乒乓球馆
 地点：南田径场看台下 开放时间：12:00-19:00
游泳馆
 地点：北田径场西侧 开放时间：12:00-19:00
户外场所
 地点：南田径场、北田径场、篮球场、排球场、网球场 开放时间：全天开放
News
运动小贴士
预约须知
1.校内人员请使用本人校园一卡通进行注册、预约。 2.羽毛球、乒乓球最多提前一周预约，健身房、游泳馆最多提前一天预约。 3.每个帐号每天最多可预约总计不超过4小时羽毛球、乒乓球场地。 4.每日早9：00开放新的预约资源。 5.游泳馆每场次为1.5小时（12:00-17:00时段中任意1.5小时为一场次。超过1.5小时，按2场次计费；超过3小时，按3场次计费，以此类推，该时间段清场时间为17:00，请在17:00前离场。）。 6.为避免健身资源浪费，预约后请按时到场，如因故无法到场，请提前取消预约。 7.若超过3次预约不到，系统将自动将该账号列入黑名单，此后无法进行任何预约操作。 8.进入室内场馆时，请使用预约二维码及本人校园一卡通进行信息查验，测温登记。
预约方式
点击下方小程序，选择场馆进行预约~
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彩蛋时刻
 BJUTers一起动起来吧！ “大战”一触即发 明天！我们赛场见！
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